Det er alltid rom for et smil og noe latter – selv om alvoret ligger i bunn!Instruktør Maria Almaas viser frem teknikker som fungerer på en større og sterkere motstander (meg i dette tilfelle)!Små justeringer og enkle korrigeringer kan være både lurt og viktig: har må man passe på å få luft, ellers er teknikken nytteløs!Bloggeren Christina Fraas aka Blomsterhagen.no har lært seg et triks og to!Ut og prøve seg alene – repetisjon setter seg i kroppen!